Pengaruh Terapi Relaksasi Benson Terhadap Penurunan Tingkat Stress pada Lansia di UPTD Pelayanan Sosial Lanjut Usia Tresna Wherda Natar Tahun 2024
), Miranti Dea Dora(2), Amalia Amalia(3),
(1) Universitas Mitra Indonesia
(2) Universitas Mitra Indonesia
(3) Universitas Mitra Indonesia
Corresponding Author
Abstract
Terdapat komponen menenangkan diri dalam relaksasi. Teknik relaksasi Benson adalah metode yang bertujuan untuk mengurangi stres sekaligus membantu orang dalam menghadapi situasi stres lebih tinggi. Manfaat menggunakan teknik relaksasi dibandingkan bentuk latihan lainnya adalah kemudahan yang dapat dilakukan dalam situasi apa pun dan tidak adanya efek samping negative. Tujuan penelitian ini adalah diketahui pengaruh terapi relaksasi benson terhadap penurunan tingkat stress pada lansia Di UPTD Pelayanan Sosial Lanjut Usia Tresna Wherda Natar Tahun 2024.Jenis penelitian kuantitatif dengan desain quasy eksperimen dan menggunakan pendekatan one group pretest and posttest design. Sampel penelitian ini adalah lansia yang berjumlah 38 responden. Dalam penelitian ini teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Berdasarkan analisis univariat, diketahui bahwa nilai rata-rata tingkat stres sebelum diberikan relaksasi benson adalah 26,29 dan rata-rata tingkat stres sesudah diberikan relaksasi benson adalah 11,48. Berdasarkan uji statistik diketahui nilai p-value 0,000, sehingga p-value < 0,05 yang artinya ada Pengaruh Terapi Relaksasi Benson Terhadap Penurunan Tingkat Stress Pada Lansia Di UPTD Pelayanan Sosial Lanjut Usia Tresna Wherda Natar Tahun 2024. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi bahan informasi kesehatan tentang pentingnya mengatasi stres, dengan cara rutin melakukan relaksasi benson, rutin melakukan pemeriksaan kesehatan di pelayanan kesehatan, mencari informasi tentang pentingnya menjaga psikologis melalui kegiatan pendidikan kesehatan serta rutin dan patuh dalam mengkonsumsi obat.
Keywords
References
Al Bachri (2018).. Gambaran emosi dan tingkat kecemasan pada pasien hipertensi di Puskesmas Bahu. eBiomedik, 6(1).
Asikin, M., M. Nuralamsyah., Susaldi. (2018). Keperawatan Medikal Bedah: SistemKardiovaskuler. Jakarta: PenerbitErlangga.
Centers for Disease Control, (2020). Interim clinical guidance for management of patients with confirmed coronavirus disease (COVID-19).
Chan et al., (2018). Metabolic regulation of mitochondrial dynamics. Journal of Cell Biology, 212(4), 379-387.
Cheung, et.al (2018). Contrasting futures for ocean and society from different anthropogenic CO2 emissions scenarios. Science, 349(6243), aac4722.
Dalami, 2020. Psikologi Stres. Yogyakarta: Nuha Medika.
Dinas Kesehatan Provinsi Lampung, 2022. Profil Kesehatan. Lampung: Dinas Kesehatan.
Ganong, W. 2018. Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. Penerbit Buku Kedokteran: EGC.
Hartono. (2019). Konsep Stres. Yogyakarta: Nuha Medika.
Hawari, D. (2018). Manajemen stress, cemas dan depresi. Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Hidayat, A. 2018. Metode Penelitian Kebidanan dan Teknik Analisis Data. Jakarta: Salemba Medika.
Kementrian Kesehatan RI, (2022). Profil Kesehatan Republik Indonesia. Jakarta: Depkes RI.
McIver et al., . (2019). Reproducible, interactive, scalable and extensible microbiome data science using QIIME 2. Nature biotechnology, 37(8), 852-857.
Montero et al., (2018). Determination and inference of eukaryotic transcription factor sequence specificity. Cell, 158(6), 1431-1443.
Notoatmodjo, 2018. Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta.
Nursalam, N. (2018). Manajemen keperawatan: Aplikasi dalam praktek keperawatan profesional. Jakarta: Salemba Medika.
Profil Dinkes Kabupaten Lampung Selatan, (2022). Profil Kesehatan Kabupaten Lampung Selatan. Lampung. Dinas Kesehatan Lampung Selatan.
Pudjiati, S,S,U. 2018. Fisioterapi Pada Lansia. Jakarta: EGC.
Riskesdes, 2023. Profil Kesehatan. Jakarta: Departemen Kesehatan.
Setiadi, 2017. Konsep & Penulisan Riset Keperawatan. Yogyakarta. Graha Ilmu
Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Manajemen. Bandung: Alfabeta.
Sulistyaningsih, H. (2011). Metodologi Penelitian Kebidanan Kuantitatif Kualitatif. Jakarta: Graha Ilmu.
WHO. World Health Statistic Report 2018.Geneva: World Health Organization. USA: Philadelphia
Wijaya (2018). The determination of cluster number at k-mean using elbow method and purity evaluation on headline news. In 2018 international seminar on application for technology of information and communication (pp. 533-538). IEEE.
Article Metrics
Abstract View
: 99 times
Download : 80 times
DOI: 10.57235/jcrd.v2i1.4117
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2025 Dila Antika Yunizar, Miranti Dea Dora, Amalia Amalia
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
