Pengaruh Konseling Kelompok Dengan Pendekatan Cognitive Behavior Therapy (CBT) Dalam Mengurangi Fear of Missing Out (FOMO) di SMA Negeri 9 Pekanbaru
Abstract
Fear of Missing Out (FoMO) merupakan perasaan takut tertinggal momen berharga yang dialami individu lain. Perkembangan teknologi dan internet berdampak pada Fear of Missing Out (FoMO) yang menjadikan individu ketergantungan pada keinginan untuk terus terhubung dengan orang lain melalui media sosial.Penelitian ini berjudul Pengaruh Konseling Kelompok dengan Pendekatan Cognitive Behavior Therapy (CBT) Dalam Mengurangi Fear of Missing Out (FOMO) di SMA Negeri 9 Pekanbaru, bertujuan untuk mengetahui apakah layanan konseling kelompok dengan pendekatan Cognitive Behavior Therapy (CBT) berpengaruh terhadap Fear of Missing Out (FoMO) siswa di SMAN 9 Pekanbaru.Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan jenis penelitian eksperimen, menggunakan pre-eksperimental design dengan model design One Group Pretest-Posttest Design. Subjek penelitian diambil dengan menggunakan purposive sampling, dimana didapatkan 10 orang siswa kelas XI SMAN 9 Pekanbaru yang mengalami Fear of Missing Out (FoMO). Pengumpulan data dilakukan dengan menyebarkan angket Fear of Missing Out (FoMO) yang kemudian di analisis pretest dan posttest menggunakan uji Wilcoxon dengan bantuan program SPSS versi 23 for windows dan uji N-Gain ternormalisas dengan bantuan Microsoft Excel.Hasil hipotesis membuktikan terdapat perbedaan tingkat Fear of Missing Out (FoMO) siswa sebelum dan sesudah diberikan layanan konseling kelompok dengan Pendekatan Cognitive Behavior Therapy (CBT) dengan nilai uji Wilxocon menunjukan Asymp. Sig (2-tailed) sebesar 0,005 < 0,05, maka Ha diterima. Selanjutnya, dari hasil uji N-Gain diperoleh gain score sebesar 0,42 artinya konseling kelompok dengan pendekatan Cognitive Behavior Therapy (CBT) berpengaruh menurunkan Fear of Missing Out (FoMO) siswa dan berada pada kategori sedang.
Keywords
Full Text:
PDFReferences
Abdillah, Henny Syafriana Nasution. 2019. Bimbingan dan Konseling “Konsep, Teori, dan Aplikasinya”. Medan: Lembaga Peduli Pengembangan Pendidikan Indonesia (LPPPI)
Abel, J. P., Buff, C. L., & Burr, S. A. 2016. “Social Media and the Fear of Missing Out: Scale Development and Assessment”. Journal of Business & Economics Research-First Quarter, 14(1), 33–44.
Afdilah, I. H., Hidayah, N., & Lasan, B. B. 2020. “Fear of Missing Out (fomo) in analysis of cognitive behavior therapy (CBT)”. In 6th International Conference on Education and Technology, 220-223.
Aisafitri, L., & Yusriyah, K. 2021. “Kecanduan Media Sosial (FoMO) Pada Generasi Milenial”. Jurnal Audience: Jurnal Ilmu Komunikasi, 4(01), 86.
Akbar, R. S., Aulya, A., Psari, A. A., & Sofia, L. 2019. “Ketakutan akan kehilangan momen (FoMO) pada remaja kota Samarinda”. Psikostudia J. Psikol, 7(2), 38.
Aslam, N. 2024. “Studi Kasus Tentang Perilaku Fear of Missing Out (Fomo) Dalam Bermedia Sosial Dan Penanganannya Di Smpn 4 Bulukumba”. Journal of School Counseling: Theory, Application and Development.
Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia. 2022. “Hasil Survei Penetrasi dan Perilaku Pengguna Internet Indonesia (tahun 2022)”,
https://survei.apjii.or.id/survei, diaskes pada 30 Juli 2023 pukul 10.30
Azwar, S. 2012. Penyusunan Skala Psikologi (2nd ed.). Jogjakarta: Pustaka Belajar
Dewi, N. K., Hambali, I., & Wahyuni, F. 2022. “Analisis intensitas penggunaan media sosial dan social environment terhadap perilaku FoMo”. Jurnal Ilmu Keperawatan Jiwa, 5(1), 11-20.
Hendrawan, A. Y. 2024. Strategi Keluarga Dalam Mengatasi Fear of Missing Out (FOMO) Pada Generasi Z Melalui Pemuridan Dengan Pendekatan Psikologi Dan Spiritualitas Yang Berpusat Pada Injil. Banyumas : Amerta Media.
Inkasari, Y. W., Amrayni, A., Gustika, A. P., & Yonada, P. 2024. “Terapi cbt berbasis islam sebagai upaya preventif bagi penderita Fear of Missing Out (fomo)”. Journal of Islamic Psychology and Behavioral Sciences, 2(1), 24-38.
Kaloeti, D. V. S., Kurnia, A., & Tahamata, V. M. 2021. “Validation and psychometric properties of the Indonesian version of the Fear of Missing Out Scale in adolescents”. Psicologia: Reflexão e Crítica, 34(15).
Kurniati, R. 2019. “Efektivitas Pendekatan Cognitive Behavior Therapy Dengan Teknik Self-management Untuk Mengurangi Penggunaan Smartphone Secara Berlebihan Pada Peserta Didik Kelas VIII SMP Negeri 4 Bandar Lampung”, Skripsi, UIN Raden Intan Lampung.
Kurniawan, R., Netrawati, N., & Ardi, Z. 2023. “Mereduksi fomo pada era society 5.0 menggunakan pendekatan konseling kognitif behavioral”. Consilium: Education and Counseling Journal, 3(2), 35-51.
Mashuri, Ali. 2022. Buku Ajar Statistika Nonparametrik. Malang: Inara Publisher
Nazwa Widadiyah, Zulfa. 2024. “Efektivitas Konseling Kelompok Menggunakan Teknik Cognitive Restructuring Untuk Mengurangi Perilaku Fear of Missing Out (Fomo) Pada Remaja”. Skripsi, Universitas Sultan Ageng Tirtayasa.
Nugroho, R. A. 2022. “Konseling Kelompok untuk Mengurangi Fenomena Fear of Missing Out (FoMO) Remaja Kota Tegal”. Jurnal Bimbingan dan Konseling, 4(2), 46-53.
Nurihsan, Achmad Juntika. 2017. Strategi Layanan Bimbingan dan Konseling. Bandung: Refika Aditama
Oemarjoedi, A. K. 2018. Pendekatan Cognitive Behavior Dalam Psikoterapi. Jakarta: Kreativ Media.
Prayitno. 2018. Konseling Profesional yang Berhasil: Layanan dan Kegiatan Pendukung Edisi 1. Depok: Rajawali Press.
Przybylski, A. K., Murayama, K., DeHaan, C. R., & Gladwell, V. 2013. “Motivational, emotional, and behavioral correlates of Fear of Missing Out”. Computers in human behavior, 29(4), 1841-1848.
Purwanto. 2011. Statistika untuk Penelitian. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Putranto, A. K. 2016. Aplikasi Cognitive Behavior dan Behavior Activation dalam Intervensi Klinis. Jakarta Selatan: Grafindo Books Media.
Rahayu, P. N. 2019. “Pengaruh Layanan Konseling Kelompok dengan Pendekatan Cognitive Behavior Therapy (CBT) Dalam Mengatasi Masalah Hubungan Sosial Kelas VII 2 di SMP N 2 Rambatan”. Skripsi, Institut Agama Islam Negeri Batusangkar.
Rahmadiani, N. D. 2020. “Cognitive Behavior Therapy dalam menangani kecemasan sosial pada remaja”. Procedia: Studi Kasus dan Intervensi Psikologi, 8(1).
Sa’adah, F. M., & Rahman, I. K. 2015. “Konsep Bimbingan dan Konseling Cognitive Behavior Therapy (CBT) dengan Pendekatan Islam Untuk Meningkatkan Sikap Altruisme Siswa”. Jurnal Hisbah, 12(2), 49–59.
Saroh, L. M. 2022. “Pengaruh Konseling Kelompok dengan Teknik CBT Dalam Meningkatkan Psychological Well-Being Siswa Pada Saat Pandemi Covid-19 di SMPN 17 Mesuji”. Skripsi, Universitas Islam Negeri Raden Intan Lampung.
Sianipar, N. A., & Kaloeti, D. V. S. 2019. “Hubungan antara regulasi diri dengan fear of missing out (Fomo) pada mahasiswa tahun pertama Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro”. Jurnal empati, 8(1), 136-143.
Sisca Folastri & Itsar Bolo Rangka. 2016. Prosedur Layanan Bimbingan dan Konseling Kelompok. Bandung: Mujahid Press.
Soeparno, K., & Sandra, L. 2011. “Social psychology: The passion of psychology”. Buletin Psikologi, 19(1), 16-28.
Sugiyono. 2019. Metode Penelitian Pendidikan (Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R & D). Bandung: Alfabeta.
Susanto, Ahmad. 2018. Teori Belajar dan Pembelajaran Di Sekolah Dasar. Jakarta: Kencana Prenada Media Group
Widyana, R., & Purnamasari, S. E. 2020. “Do Fear of Missing-out Mediated by Social Media Addiction Influence Academic Motivation Among Emerging Adulthood?”. Journal of Education, Health and Community Psychology, 9(3), 259-275.
Zahwa, E. O., Elita, Y., & Sinthia, R. 2024. “Pengaruh Layanan Konseling Kelompok Dengan Teknik Rational Emotive Behavior Therapy (Rebt) Terhadap Fomo (Fear of Missing Out) Pada Siswa Kelas Viii B Smp Negeri 17 Kota Bengkulu”. Consilia: Jurnal Ilmiah Bimbingan dan Konseling, 7(2), 1-9.
Zulaifah, Z. 2020. “Pengaruh Konseling Kelompok Dengan Pendekatan Cognitive Behavior Therapy (CBT) Untuk Mengurangi Kecanduan Game Online Pada Peserta Didik Kelas Viii Di Smp Negeri 1 Semaka Kabupaten Tanggamus”. Skripsi, UIN Raden Intan Lampung
DOI: https://doi.org/10.57235/aurelia.v4i2.6053
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2025 Nelvita Putri Sahara, Tri Umari, Donal Donal
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.